Dry Cough Home Remedies in Bengali | শুকনো কাশির ঘরোয়া প্রতিকার, লক্ষণ, চিকিৎসা

শুকনো কাশির ঘরোয়া প্রতিকার, লক্ষণ, কারণ, প্রতিকার, চিকিৎসা [Dry cough home remedies in Bengali] Treatment, Causes, Symptoms

কাশি এমন একটি সমস্যা যা খুবই সাধারণ এবং যে কোনো সময় যে কারোরই হতে পারে। আবহাওয়ার সামান্য পরিবর্তন প্রথমে আমাদের শরীরকে প্রভাবিত করে এবং শুকনো কাশির মতো রোগ আমাদের গ্রাস করে। ঠান্ডার কারণে আমাদের নাক-গলা বন্ধ হয়ে যায় এবং শ্বাস নিতেও কষ্ট হয়। অনেক সময় সর্দি সেরে যায়, কিন্তু কাশি যায় না এবং এই কাশি কফ ছাড়া শুকিয়ে যায়।

শুকনো কাশির ঘরোয়া প্রতিকার  (Dry Cough Home Remedies In Bengali)

মানুষের শুষ্ক কাশি অর্থাৎ কফ রোগে আক্রান্ত হওয়া সাধারণ ব্যাপার, কিন্তু করোনা মহামারীতে এই ধরনের কাশি রোগ অত্যন্ত বিপজ্জনক প্রমাণিত হচ্ছে। কিন্তু কিছু ঘরোয়া উপায় অবলম্বন করে আপনি ঘরে বসেই এর নিরাময় করতে পারেন। এখানে আমরা আপনাকে শুকনো কাশি নিরাময়ের কিছু ঘরোয়া প্রতিকার বলতে যাচ্ছি, তবে তার আগে আপনাকে এর কারণ এবং লক্ষণগুলি সম্পর্কে জেনে নিতে হবে।

শুকনো কাশির কারণ (Dry Cough Causes)

• ভাইরাস ঘটিত সংক্রমণ

• ফ্লু

• শীতকাল

• ধূমপান

• ধুলো এবং মাটির অত্যধিক এক্সপোজার

• যক্ষ্মা, হাঁপানি, ফুসফুসের ক্যান্সার ইত্যাদির মতো বড় কোনো রোগ থাকলে।

এই সমস্ত কারণগুলি আপনাকে শুকনো কাশির মতো রোগের শিকার করে তোলে। আপনাকে এই বিষয়ে বিশেষ মনোযোগ দিতে হবে।

শুকনো কাশির লক্ষণ (Dry Cough Symptoms)

1. শুকনো কাশিতে কফ হয় না, শুধু কাশি হয়।
2. একটানা কাশির কারণে বুকে ও মাথায়ও ব্যথা শুরু হয়।
3. এ ছাড়া অতিরিক্ত কাশির কারণে গলা ব্যথা এমনকি কখনো কখনো পেটেও ব্যথা শুরু হয়।
4. কাশির কারণে আমরা ঠিকমতো খাওয়া-দাওয়া করতে পারি না।

শুকনো কাশি সংক্রমণ

যখন আমরা কোনো পার্টি বা অনুষ্ঠানে যাই এবং আমরা এই রোগে আক্রান্ত হই, শুকনো কাশি। সেখানে সবার সামনে আমরা বিব্রত বোধ করি। ক্রমাগত কাশি আমাদের সবার কাছে দৃশ্যমান করে এবং আমাদের কারণে অন্যরাও চিন্তিত হতে শুরু করে। শুকনো কাশি সবচেয়ে বেশি সংক্রমণ ছড়ায়, এর জীবাণু মুখ থেকে বেরিয়ে বাতাসে মিশে শ্বাসের মাধ্যমে অন্যের শরীরে প্রবেশ করে। যার কারণে অন্য ব্যক্তিও এতে আক্রান্ত হয়। এই কারণেই লোকেরা কাশিতে আক্রান্ত ব্যক্তির সংস্পর্শে আসতে লজ্জা পায়।

আপনার শুকনো কাশি হলে সতর্ক থাকুন

শুকনো কাশিতে আক্রান্ত ব্যক্তির সবসময় তার সাথে একটি রুমাল রাখা উচিত এবং যখনই কাশি দেয় তখনই রুমালটি তার মুখে রাখুন যাতে জীবাণু অন্য কারো কাছে না পৌঁছায়। এ ছাড়া আপনাকে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে, কারণ এই রোগ ভবিষ্যতে বড় রোগে পরিণত হতে পারে। এছাড়াও, আপনার যাতে শুকনো কাশি না হয়, এই রোগের কারণগুলির জন্য আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে।

আরো পড়ুন: চোখের নিচের কালো দাগ দূর করার ঘরোয়া উপায়

শুকনো কাশির চিকিৎসা (Treatment of dry cough)

যদিও বাজারে কাশির অনেক ওষুধ পাওয়া যায় এবং সেগুলি আমাদের উপশম দেয়, কিন্তু আমরা যদি ঘরে বসেই এর চিকিৎসা বিনামূল্যে পেতে পারি তাহলে আরও ভালো হয়। আয়ুর্বেদে প্রতিটি রোগের চিকিৎসা আছে এবং এই চিকিৎসাও খুবই কার্যকরী। আয়ুর্বেদে রোগটি ধীরে ধীরে নির্মূল করা হয় তবে এর শিকড় থেকে। ওষুধ খাওয়া সত্ত্বেও শুকনো কাশি 1-2 দিনে সেরে যায় না, সেরে উঠতে 10-15 দিন বা কখনো কখনো মাসও লাগে। অনেক সময় এই ওষুধটিও তার প্রভাব দেখায় না।

শুকনো কাশির ঘরোয়া প্রতিকার (dry cough home remedies)

আজ আমরা আপনাদের জানাবো শুকনো কাশি থেকে মুক্তি পাওয়ার ঘরোয়া উপায়। শুষ্ক কাশি থেকে মুক্তি পেতে এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি খুবই লাভজনক এবং কার্যকর। যখনই আপনার বা আপনার পরিবারের সদস্যদের এই রোগ হয়, তখন আপনাকে যা করতে হবে তা হল আপনার বাড়িতে উপলব্ধ জিনিসপত্র অনুসারে চিকিত্সা করা। শুকনো কাশির এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি আপনাকে এই রোগ থেকে নিরাময় করবে। এই পদ্ধতিগুলি ইতিমধ্যে আপনার রান্নাঘরে রয়েছে, আপনাকে কেবল চারপাশে তাকাতে হবে। এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি ওষুধের চেয়েও বেশি সুস্বাদু এবং কার্যকরী, যা আপনার শিশুরাও সহজেই স্বাদ গ্রহণ করবে এবং খাবে।

মধু ব্যবহার

একটি গবেষণায় বলা হয়েছে, কাশিতে যেকোনো ওষুধের চেয়ে মধু বেশি কার্যকর। এতে ব্যাকটেরিয়ারোধী গুণ রয়েছে যা কাশির জীবাণু ধ্বংস করে। এই পদ্ধতিটি শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়ের জন্যই কার্যকর, এবং এটি সুস্বাদু হওয়ায় সবাই এটিকে আনন্দের সাথে খায়। 1 চামচ মধু দিনে 3 বার খান, এটি অবশ্যই আপনাকে স্বস্তি দেবে। রাতে ঘুমানোর ঠিক আগে এটি নিন, এটি আপনাকে ঘুমানোর সময় কাশি থেকে রক্ষা করবে এবং আপনি শান্তিতে ঘুমাতে সক্ষম হবেন। বাচ্চাদের 1 টেবিল চামচের পরিবর্তে শুধুমাত্র 1 চামচ খাওয়ান। আপনি শিশুদের জন্যও এই চিকিৎসা গ্রহণ করতে পারেন।

হলুদ ব্যবহার

হলুদ শুষ্ক কাশির জন্য খুব ভালো চিকিৎসা। দীর্ঘকাল ধরে আয়ুর্বেদে হলুদের ব্যবহার হয়ে আসছে। হলুদ শুধু আমাদের সৌন্দর্যই বাড়ায় না আমাদের স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী। ½ কাপ জল ফুটান, 1 চা চামচ হলুদ, 1 দারুচিনি স্টিক এবং 1 চা চামচ কালো মরিচ যোগ করুন। এটি আরও 1-2 মিনিট সিদ্ধ করুন তারপর এতে 1 টেবিল চামচ মধু যোগ করুন। এখন আরাম না পাওয়া পর্যন্ত দিনে দুবার পান করুন। এছাড়া 1 কাপ জলে 1 চা চামচ হলুদ গুঁড়ো এবং 1 চা চামচ জোয়ান মেশান। এটি অর্ধেক না হওয়া পর্যন্ত সিদ্ধ করুন। এবার এতে মধু যোগ করে সেবন করুন।

আদা ব্যবহার

আদা কাশির একটি প্রাকৃতিক ওষুধ। 1 কাপ জলে কয়েক টুকরো আদা ফুটিয়ে তাতে 2 চামচ মধু মিশিয়ে দিনে 2-3 বার পান করুন। আপনি অবশ্যই কাশি থেকে আরাম পাবেন। এ ছাড়া কয়েক টুকরো আদা এভাবে চিবিয়ে খেতে পারেন।

লবণ জল ব্যবহার

কাশিতে লবণ জল খুবই কার্যকরী। এটি গলা ব্যথা উপশম করে এবং কাশি থেকেও মুক্তি দেয়। 1 গ্লাস হালকা গরম জল নিন এবং এতে 1 টেবিল চামচ লবণ দিন। এবার এই জল মুখে নিয়ে ১৫ মিনিট গার্গল করুন। এই প্রক্রিয়া পুনরাবৃত্তি করতে থাকুন। এতে আপনার গলায় অনেক আরাম পাবেন।

আরো পড়ুন: দাদ চুলকানি দূর করার সহজ উপায় জেনে নিন 

লেবু ব্যবহার

লেবুতে রয়েছে ভিটামিন সি যা কাশির সংক্রমণ দূর করে। 2 টেবিল চামচ লেবুর রসে 1 টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে নিন। এটি দিনে কয়েকবার পান করুন, আপনার কাশি কমে যাবে।

রসুনের ব্যবহার

রসুনে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণ রয়েছে যা কাশি উপশমে সহায়ক। 1 কাপ জলে 2-3 টি রসুন ও লবঙ্গ যোগ করুন এবং সিদ্ধ করুন। এটিকে কিছুটা ঠান্ডা হতে দিন, এতে মধু যোগ করুন এবং পান করুন।

পেঁয়াজ ব্যবহার

কাশির চিকিৎসার জন্য এটি একটি খুব সহজ পদ্ধতি। আধা চা চামচ পেঁয়াজের রসে আধা চা চামচ মধু মিশিয়ে দিনে 2-3 বার পান করুন। এ থেকে আপনি অবশ্যই স্বস্তি পাবেন।

গরম দুধ ব্যবহার

গরম দুধ কাশি থেকে মুক্তি দেয় এবং বুকের ব্যথাও কমায়। 1 গ্লাস দুধে 2 চামচ মধু মিশিয়ে পান করুন। রাতে ঘুমানোর আগে এটি পান করুন। এটি কাশি থেকে মুক্তি দেবে।

কালো মরিচ ব্যবহার

কালো মরিচ কাশি থেকেও দারুণ উপশম দেয়। পিষে দুধের সাথে মিশিয়ে খান, কাশি থেকে আরাম পাবেন। এ ছাড়া কালো মরিচ পিষে ঘি-তে ভেজে রোজ খান। কাশি তাড়াতাড়ি ভালো হয়ে যাবে।

চা ব্যবহার

সর্দি-কাশির সময় শুধু গরম কিছু পান করতে চান, এমন পরিস্থিতিতে চায়ের চেয়ে ভালো আর কী হতে পারে। প্রতিদিনের চায়ে তুলসী, কালো গোলমরিচ ও আদা মিশিয়ে নিন। এটি খুব তাড়াতাড়ি আপনার কাশি থেকে মুক্তি দেবে।

তুলসীর ব্যবহার

তুলসী পাতার রস বের করে তাতে মধু মিশিয়ে নিন। তারপর এতে আদার রস দিন। এটি দিনে দুবার খেলে আপনি অবশ্যই কাশি থেকে মুক্তি পাবেন।

গাজরের রস ব্যবহার

গাজরের রস বের করে তাতে কিছু জল যোগ করুন। এবার এতে ১ চামচ মধু মিশিয়ে দিনে 3-4 বার পান করুন। স্বস্তি পাবেন।

বাদাম ব্যবহার

বাদামে অনেক পুষ্টি উপাদান রয়েছে যা কাশি থেকে মুক্তি দেয়। 4-5টি বাদাম সারারাত জলে ভিজিয়ে রাখুন। পরের দিন এটি পিষে একটি পেস্ট তৈরি করুন, এখন এতে 1 চা চামচ মাখন দিন। আরাম না পাওয়া পর্যন্ত দিনে 3-4 বার নিন।

এই সমস্ত পদ্ধতি প্রাকৃতিক এবং আপনি এই পদ্ধতিগুলি শিশুদের জন্যও ব্যবহার করতে পারেন। এতে কারো কোনো ক্ষতি হবে না। এবং আপনি অবশ্যই খুব ভাল ফলাফল পাবেন। কিন্তু আপনি যদি 2 সপ্তাহের মধ্যেও উপশম না পান তবে আপনাকে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।

পরামর্শ – আপনার রোগ এবং শরীরের ক্ষমতা অনুযায়ী এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি ব্যবহার করুন। আপনি যদি এটি ব্যবহার করে কোনো ধরনের অ্যালার্জি বা কোনো সমস্যার সম্মুখীন হন, তাহলে আমাদের ওয়েবসাইট infobangla.co.in এর জন্য দায়ী থাকবে না।

iNFO বাংলা দেখার জন্য ধন্যবাদ