ট্যানিং দূর করার ঘরোয়া উপায় Remove Sun Tanning Home Treatment, Home Remedies For Sun tan Removal In Bengali
ট্যানিং দূর করার ঘরোয়া উপায়: ঘরোয়া পদ্ধতি খুব সহজেই অবলম্বন করে কম খরচে মুখের কালচে ভাব দূর করা যায়। এটি গ্লো বাড়ায় এবং মুখের উজ্জ্বলতাও বাড়ায়।
গরম হোক বা ঠান্ডার দিন, সূর্যের রশ্মি ও দূষণের কারণে অনেক চর্মরোগ দেখা দেয়। প্রতি তৃতীয় ব্যক্তি ত্বক কালো হবার এই সমস্যায় ভুগে থাকেন।
সূর্যের রশ্মিতে অতিবেগুনি রশ্মির (UVA এবং UVB) আধিক্যের কারণে অনেক চর্মরোগ দেখা দেয়, যার মধ্যে একটি হল ত্বকের কালচে ভাব। বর্তমান সময়ে দূষণের কারণে ত্বক কালো হয়ে যাওয়ার পাশাপাশি আরও অনেক রোগ দেখা দিচ্ছে। সেখানে এমন পরিস্থিতিতে আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়া উচিত। এবং এর জন্য, আপনি ট্যানিং দূর করতে সহজ ঘরোয়া প্রতিকার গ্রহণ করতে পারেন যা আপনার খুব বেশি সময় লাগবে না বা অপ্রয়োজনীয় খরচও করবে না।
আপনাকে অবশ্যই এই সমস্ত টিপস অনুসরণ করতে হবে। এগুলো দিয়ে আপনি কালো ভাব থেকে মুক্তি পাবেন। এবং এই সমস্ত প্রতিকার আপনার কোন ক্ষতি করবে না। শুধু মনে রাখবেন যে আপনার যদি টিপসগুলিতে দেওয়া কোনও আইটেম থেকে অ্যালার্জি থাকে তবে এটি ব্যবহার করবেন না।
ট্যানিং দূর করার ঘরোয়া উপায় (Home Remedies For Sun Tan Removal In Bengali)
শসা ও লেবুর ব্যবহার
সান ট্যান দূর করতে শসা এবং লেবুর ফেস মাস্ক হল সবচেয়ে কার্যকরী ঘরোয়া উপায়। লেবুর রস ত্বককে টোন করে এবং ত্বক পরিষ্কার করে। লেবুর রস ভিটামিন সি এবং সাইট্রিক অ্যাসিডের সেরা উৎস। ভিটামিন সি এ রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা মুখের বলিরেখা, দাগ ইত্যাদি দূর করে। লেবুর রসে উপস্থিত অ্যাসিডের কারণে এটি ত্বককে নরম করে যার কারণে ত্বক সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মির প্রতি অত্যন্ত সংবেদনশীল হয়ে পড়ে। এমন পরিস্থিতিতে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা প্রয়োজন।
এই ফেসপ্যাকের জন্য লেবুর রসে শসার রস ও গোলাপ জল মিশিয়ে এই মিশ্রণটি মুখে লাগিয়ে 20 মিনিট রাখুন। তারপর পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং একটি সূক্ষ্ম তোয়ালে বা কাপড় দিয়ে মুখ মুছুন। অথবা দিনের ব্যস্ততার পর রাতে মাস্কটি লাগান। এতে করে কয়েকদিনের মধ্যেই আপনার মুখের রং ভালো হয়ে যাবে।
বেসন এবং হলুদ
এই ফেসপ্যাকটি শুধু গায়ের রং বাড়াবে না বরং মুখের স্ক্রাবিং এবং ব্লিচিংয়েও সাহায্য করবে। হলুদকে খুবই উপকারী মনে করা হয়। এটি একটি ওষুধের মতো। হলুদ মুখের পিগমেন্টেশন এবং কালচে ভাব কমায়। এটি স্বাভাবিকভাবেই মুখ থেকে মৃত কোষ দূর করে।
এই প্যাকের জন্য বেসন, হলুদের গুঁড়া, দুধ ও গোলাপ জলের মিশ্রণ তৈরি করে মুখে লাগান। কিছুটা সেট হওয়ার পর হালকা হাতে ঘষে কাঠির আকারে মুখ থেকে মুছে ফেলুন। এ জন্য মুখের ওপর হাত ঘড়ির কাঁটার দিকে এবং ঘড়ির কাঁটার বিপরীত দিকে ঘোরান। আপনি সপ্তাহে দুইবার এটি প্রয়োগ করতে পারেন। এতে মুখ উজ্জ্বল হয় এবং ত্বকেরও উন্নতি ঘটে।
পেঁপে ও মধু
পেঁপেরও কার্যকরী গুণ রয়েছে। এতে পেপিন এনজাইম রয়েছে যা শুধু মুখের বর্ণই উন্নত করে না বরং মুখের বলিরেখাও কমায়। এছাড়াও ত্বকে পুষ্টি যোগায়। এর শক্তিশালী বৈশিষ্ট্য ত্বককে উজ্জ্বল করে তোলে।
এই প্যাকের জন্য কিছু পেঁপের রস ও মধু নিয়ে মুখে লাগান। 30 মিনিট পর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। মধু প্রাকৃতিক ব্লিচিংয়ের মতো কাজ করে। তাই উভয়ের মিশ্রণ মুখের জন্য উপকারী।
টমেটো, লেবু এবং দই
টমেটোর গুণাগুণ মুখের দাগ দূর করতে উপকারী। টমেটোতে রয়েছে সাইট্রিক অ্যাসিড যা নিস্তেজ ত্বকের জন্য প্রয়োজনীয়। এটি মুখে প্রতিসাম্য নিয়ে আসে। আমরা লেবুর বৈশিষ্ট্য জানি, এটি একটি ব্লিচিং এজেন্টের মতো কাজ করে। দই মুখও পরিষ্কার করে। তিনটিই মুখের জন্য উপকারী। এটি তৈলাক্ত ত্বককে শুষ্ক এবং শুষ্ক ত্বককে তৈলাক্ত করে, যার ফলে মুখের ভারসাম্য বজায় থাকে। এটি ত্বকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে যা ত্বককে সুস্থ দেখায়।
এটি তৈরি করতে টমেটোর পাল্প, দই ও লেবুর মিশ্রণ তৈরি করে মুখে লাগিয়ে শুকিয়ে যাওয়া পর্যন্ত রাখতে হয় তারপর ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে পরিষ্কার করা হয়।
আলু ও লেবু
আলু খাওয়া সব সময় এড়িয়ে চললেও মুখে লাগালে সমান উপকার পাওয়া যায়। এটি মুখে লাগালে ডার্ক সার্কেল, বলিরেখা এবং শুষ্ক ত্বকের জন্য উপকারী। আলুতে রয়েছে ভিটামিন, মিনারেল, প্রোটিন এবং ফাইবার যা মুখের ত্বকে পুষ্টি যোগায়। পাশাপাশি লেবুতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি। উভয়ই একসাথে মুখে লাগালে ত্বক উজ্জ্বল হয়।
এটি তৈরি করতে, আলুর রসে লেবু যোগ করে মিশ্রণ তৈরি করা হয়। এটি আঙ্গুল দিয়ে মুখে লাগিয়ে 30 থেকে 40 মিনিট রেখে ধুয়ে ফেললে মুখের ক্লান্তিও দূর হয়।
ঘৃতকুমারী, মসুর ডাল, টমেটো
অ্যালোভেরা মুখের জন্য মাস্কের মতো কাজ করে। এটি UV রশ্মি থেকে মুখকে রক্ষা করে। মসুর ডাল ত্বকের উত্তেজনা দূর করে এবং মুখ উজ্জ্বল করে, এটি বলিরেখা এবং ফ্রেকলস কমায়। টমেটো মুখের দাগ কমায়। তাই তিনটির মিশ্রণই মুখের জন্য উপকারী।
মসুর ডাল জলেতে ভিজিয়ে রাখুন। মোটা করে পিষে নিন। তাজা অ্যালোভেরা জেল এবং টমেটোর পাল্প মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। আর সেই পেস্ট দিয়ে মুখে ম্যাসাজ করুন। মুখে এবং ঘাড়ে ম্যাসাজ করুন এবং 20 মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
কমলা ও দই
কমলালেবুতে রয়েছে সাইট্রিক অ্যাসিড যা মুখকে ইউভি রশ্মি থেকে রক্ষা করে। এই কমলাতে রয়েছে ভিটামিন সি যা নতুন ত্বক গঠনে সাহায্য করে। আর মুখে থাকে সতেজতা। এটি ত্বকের গঠন উন্নত করে। এটি ত্বকের টান কমায় এবং বলিরেখা কমায়। দই ত্বক পরিষ্কার করে এবং প্রাকৃতিকভাবে মুখ ব্লিচ করে এবং মুখকে প্রাকৃতিকভাবে ময়েশ্চারাইজ করে, মুখকে নরম করে।
এটি তৈরি করতে দইয়ে কমলার রস মিশিয়ে একটি প্যাক তৈরি করে মুখে লাগান এবং 30 মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
আটা
গমের আটার পেস্ট মুখে লাগালে মুখও সুস্থ থাকে। এতে মুখের রং ফর্সা হয় এবং মুখ উজ্জ্বল হয়। এটি মুখে পুষ্টি জোগায়।
এটি তৈরি করতে, অল্প জলের সাথে আটা বা ময়দা মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন এবং মুখে লাগান। কিছুক্ষণ পর ছেড়ে দিন। এটি মুখে প্রতিসাম্য এনে দেয় এবং সতেজ অনুভব করায়।
এমন অনেক ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা মুখের ত্বক উজ্জ্বল করে। সৌন্দর্য বাড়াতে এরকম অন্যান্য ঘরোয়া প্রতিকার পড়ুন।
প্রতিদিনের শাকসবজি খুবই উপকারী, সুবিধামত ও প্রয়োজন অনুযায়ী প্রতিদিন মুখে এবং শরীরের অন্যান্য অংশে ব্যবহার করুন এতে মুখের কালচে ভাব দূর হয়।
আসুন আমরা আপনাকে সেই উপকারী সবজিগুলির একটি তালিকা দিই যা আপনি আপনার সুবিধামত যে কোনও সময় ব্যবহার করতে পারেন।
| ক্রমিক সংখ্যা | শাকসবজি | কিভাবে ব্যবহার করে. |
| 1 | আলু | এক বা দুই টুকরো আলু কেটে মুখে ঘষে নিন। কিছুক্ষণ পর ধুয়ে ফেলুন। |
| 2 | টমেটো | টমেটো স্লাইস করে আলতো হাতে মুখে ঘষে নিন। এতে মুখের দাগ কমে যায় এবং ছোট ছোট ব্রণ থাকলে তা কমে যায়। |
| 3 | শসা | শসা স্লাইস করে মুখে লাগান। |
| 4 | লেবু | মুখে অর্ধেক লেবু ঘষে নিন। কনুই ও পায়ের আঙ্গুল কালো হলে লেবুর খোসাও ঘষুন। আর স্নান করার সময় জলে কয়েক ফোঁটা বা লেবুর খোসা মিশিয়ে তা দিয়ে স্নান করুন। |
| 5 | পেঁপে | এছাড়াও পেঁপের টুকরো মুখে লাগান। এতে মুখ ফর্সা হয়। |
এই তালিকা আপনার জন্য খুব দরকারী হবে, একটি ফেস মাস্ক তৈরি এবং এটি প্রয়োগ করা এবং প্রতিদিন অপেক্ষা করা সম্ভব নয়। কিন্তু এভাবে ঘরে সহজেই পাওয়া যায় এমন সবজি ও ফল সঠিকভাবে ব্যবহার করে মুখের ফর্সা করা যায়। আপনার ব্যস্ত সময়সূচীতে, আপনি আপনার চেহারাকে পর্যাপ্ত সময় দিতে পারেন যাতে আপনার সৌন্দর্য চাপা না থাকে এবং প্রকাশ্যে বেরিয়ে আসে।
বাইরে গিয়ে দামি পণ্য মুখে লাগানোর চেয়ে এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলো ব্যবহার করা অনেক ভালো। এগুলোর কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই এবং খরচও কম। আর এর স্বাচ্ছন্দ্যের কারণে আপনার সময়ও বাঁচে।
এই ধরনের প্রতিকার সুন্দর ত্বকের জন্য সেরা। এটি মুখের উজ্জ্বলতা বাড়ায় এবং ক্লান্ত ত্বককেও আরাম দেয়।
পরামর্শ: পরামর্শ সহ এই বিষয়বস্তু শুধুমাত্র জেনেরিক তথ্য প্রদান করে। এটি কোনোভাবেই যোগ্য চিকিৎসা মতামতের বিকল্প নয়। আরও তথ্যের জন্য সর্বদা একজন বিশেষজ্ঞ বা আপনার নিজের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। iNFO বাংলা এই তথ্যের দায় স্বীকার করে না।
iNFO বাংলা দেখার জন্য ধন্যবাদ