বমি বন্ধ করার ঘরোয়া উপায়, কারণ, তীব্রতা এবং প্রতিরোধের ব্যবস্থা (Vomiting Cause, Seriousness, treatment and Home Remedy in Bengali)
বমি, যাকে বমিও বলা হয়, এটি কোনো রোগ নয় বরং একটি প্রক্রিয়া যা কিছু নির্দিষ্ট কারণে ঘটে। ডাক্তারি ভাষায় একে বলা হয় “এমেসিস”। পেটে খাবার আটকে গেলে বা অর্ধহজম হয়ে যাওয়া খাবার কিছু চাপের কারণে মুখ দিয়ে বের হলে বমি হয়।
বমি সম্পর্কিত সমস্ত তথ্য
বমির কারণ
- বমি হওয়ার অনেক কারণ থাকতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে ফুড পয়জনিং, ইনফেকশন, মস্তিষ্ক ও কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের সমস্যা বা কোনো সিস্টেমিক রোগ।
- কিছু রোগে নার্ভাস বোধ করা এবং বমি হওয়া সাধারণ।
- কখনও কখনও বমির কারণ হতে পারে কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, ক্যান্সার কেমোথেরাপি বা এমনকি রেডিয়েশন থেরাপিতে ব্যবহৃত ওষুধ।
- কিছু ভাইরাল ইনফেকশন, মাথায় আঘাত, গলব্লাডার ডিজিজ, অ্যাপেন্ডিসাইটিস, মাইগ্রেন, ব্রেন টিউমার, ব্রেন ইনফেকশন, হাইড্রোসেফালাস (মস্তিষ্কে খুব বেশি তরল জমা হওয়া), অস্ত্রোপচারে ব্যবহৃত অ্যানেস্থেসিয়ার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, পেটের সমস্যা যেমন ব্লকেজ (পাইলোরিক অবস্ট্রাকশন) যে অবস্থার কারণে বাচ্চাদের জোর করে থুতু ফেলতে হয়) তাও বমির কারণ হতে পারে।
- এর বিভিন্ন কারণের মধ্যে রয়েছে পাকস্থলীর অভ্যন্তরে রক্তপাত, সংক্রমণ, জ্বালা, অন্ত্রে বাধা, শরীরের রাসায়নিক ও খনিজ পদার্থের কম বা বেশি মাত্রা, শরীরে বিষাক্ততা।
- অনেক সময় অ্যালকোহল, বিয়ার, ওয়াইন এবং মদ রাসায়নিক-অ্যাসিটালডিহাইডে রূপান্তরিত হয়, যার কারণে পরের দিন সকালে বমি বমি ভাব হয় যাকে হ্যাং-ওভার বলা হয়।
- বমি বমি ভাব এবং বমি গর্ভাবস্থায় ক্রমাগত ঘটে।
- সাধারণত, সকালের অসুস্থতা প্রথম কয়েক মাসে ঘটে, তবে কখনও কখনও এটি পুরো 9 মাস স্থায়ী হয়।
- বিভিন্ন বয়সে বমি হওয়ার কারণও ভিন্ন হতে পারে। ভাইরাল সংক্রমণ, দুধে অ্যালার্জি, অতিরিক্ত খাওয়া, কাশি, জ্বর বা অন্ত্রের বাধার কারণেও শিশুদের বমি হতে পারে। টিউমার, হার্নিয়া বা পিত্তথলির কারণে অন্ত্রের ব্লকেজ হতে পারে।
- Crohn’s syndrome বা irritable bowel syndrome-এর মতো কিছু রোগের কারণেও বমি হতে পারে। Crohn’s syndrome হল একটি অটো-ইমিউন রোগ। যখন অ্যান্টিবডি শরীরের সুস্থ অন্ত্রের টিস্যুতে আক্রমণ শুরু করে তখন এটি ঘটে। যখন অন্ত্রের কিছু অংশ অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া করতে শুরু করে তখন ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম হয়।
- ব্রেন টিউমার, মাইগ্রেন অ্যাটাক, অ্যাপেনডিক্স, ব্রেন স্ট্রোক এবং মেনিনজাইটিসের মতো কিছু গুরুতর রোগের লক্ষণও বমি হতে পারে।
- অত্যধিক বমির কারণে খাদ্যনালী ফেটে যেতে থাকে। এই অবস্থাকে বলা হয় ম্যালোরি-ওয়েইস টিয়ার এবং এই রোগটিকে বোয়েরহাভস সিনড্রোম বলা হয়। এটি এক ধরনের মেডিকেল ইমার্জেন্সি।
আরো পড়ুন: কানের ব্যথা কমানোর ঘরোয়া উপায় | Ear Pain Treatment In Bengali
বমি করলে কি হয়?
বমির কারণ ও অবস্থা দেখে মস্তিষ্ক শরীরের ডায়াফ্রাম এবং পাকস্থলীতে একটি সংকেত পাঠায় যা খাদ্যনালী থেকে খাদ্য মুখের দিকে ঠেলে দেয়। ভিভো পাথো ফিজিওলজির মতে, “বমি করার প্রক্রিয়া হল পেট এবং প্রক্সিমাল ছোট অন্ত্রের বিষয়বস্তুকে বাইরের দিকে জোর করে বের করে দেওয়া”। এটি অনেক গবেষণা থেকে বোঝা গেছে যে বমি বমি ভাব, বমি বমি ভাব এবং বমি বমি ভাব 3টি ক্রমানুসারে ঘটে।
বমি বমি ভাব –
যে কোনও ব্যক্তির বমি বমি ভাব এমন একটি অবস্থা যা তাকে অস্বস্তিকর করে তোলে, যার কারণে তিনি অনুভব করতে শুরু করেন যে তিনি বমি করতে চলেছেন। যাইহোক, এর জন্যও মস্তিষ্ক থেকে সংকেত পাঠানো হয় কিনা তা নিয়ে কোনও বৈজ্ঞানিক ঐক্যমত নেই। এর কারণ ব্যক্তিভেদে পরিবর্তিত হয়, এখানে লক্ষণীয় বিষয় হল যে বমি বমি ভাব হলেও সবসময় বমি হয় না।
রিচিং –
যখন পেটে ক্রমাগত সংকোচন হয়, লোকেরা এটিকে পেটে ভারীতা বলতে শুরু করে। শারীরবৃত্তীয়ভাবে, এগুলি হল স্প্যাসমোডিক শ্বাস-প্রশ্বাসের গতিবিধি যা গ্লোটিসকে বন্ধ করে দেয়, যা স্বরযন্ত্রের ভোকাল ভাঁজের মধ্যে অবস্থিত স্থান। এটি বন্ধ হওয়ার কারণে, ডায়াফ্রামে সংকোচন ঘটে এবং বমি বমি ভাব হয়।
বমি –
প্রথমত, দীর্ঘ শ্বাস-প্রশ্বাসের পরে, গ্লটিস বন্ধ হয়ে যায় এবং স্বরযন্ত্র উপরের খাদ্যনালী স্ফিঙ্কটার খুলে দেয়। এর পরে, ডায়াফ্রামে সংকোচন ঘটে যা নেতিবাচক চাপ তৈরি করে এবং খাদ্যনালী খুলে দেয়। তারপরে পেটের পেশীতে সংকোচন ঘটে এবং গ্যাস্ট্রিক সিস্টেমের মধ্যে চাপ খুব বেশি হয়ে যায়। এটি পেট থেকে উপাদান আসার পথ পরিষ্কার করে এবং খাদ্যনালী খোলার সাথে সাথে সমস্ত উপাদান (খাওয়া ও পান করা জিনিস) মুখ দিয়ে বেরিয়ে আসে।
আপনি নিজেকে বমি করা থেকে বিরত করতে পারেন?
এটি সম্পূর্ণভাবে পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে যে আপনি বমি নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন কি না। আসলে, বমি সবসময় এত খারাপ নয়, কখনও কখনও এটি আপনার শরীরের মধ্যে বিষাক্ততা কমিয়ে দেয়। উদাহরণস্বরূপ, অত্যধিক অ্যালকোহল পান করলে রক্তের প্রবাহে বিষাক্ততা বৃদ্ধি পায় এবং রক্তের পিএইচও খারাপ হয়। এমন অবস্থায় বমি করে রক্তের পিএইচ এবং বিষাক্ততার ভারসাম্য বজায় রাখা যায়। অথবা কখনো কখনো কোনো ব্যাকটেরিয়ার কারণে শরীরে ইনফেকশন দেখা দেয়- Escherichia coli (E. coli), এই ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ দূর করতে বমিও শরীরের জন্য উপকারী।
কিন্তু আপনি যদি মোশন সিকনেস বা মানসিক চাপের কারণে বমি বমি ভাব অনুভব করেন তবে বমি হওয়া প্রতিরোধ করা যেতে পারে। এর জন্য কিছু প্রাকৃতিক প্রতিকার করা যেতে পারে। যেমন বসা বা শুয়ে থাকা যাতে বমির জন্য প্রস্তুতকৃত উপাদান পেটে ফিরে আসে এবং স্থির হতে শুরু করে।
যেকোনো শারীরিক কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন, আদা চা বা লেবু জলের মতো মিষ্টি খান। অ্যালকোহল, কফি বা কমলার জুসের মতো অ্যাসিডিক জুস এড়িয়ে চলুন। ঠান্ডা পানীয় পান করুন, তেল এবং মশলাযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন, গভীর শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করুন।
কীভাবে বুঝবেন বমির গুরুতরতা (Vomiting Seriousness)
বিভিন্ন লোকের মধ্যে অনেক কারণে বমি হয়, তবে কখন ডাক্তারের সাহায্য নিতে হবে এবং কখন ঘরোয়া প্রতিকারের মাধ্যমে বিষয়টি পরিচালনা করতে হবে তা নির্ধারণ করা কিছুটা কঠিন হতে পারে। এবং সত্য যে প্রাথমিক স্তরে নেওয়া এই সিদ্ধান্তগুলি অপ্রয়োজনীয় নয়। কারণ অনেক সময় একটানা বমি অনেক মারাত্মক পরিণতি ডেকে আনতে পারে। তাই বমি ও বুকজ্বালাকে কখনোই স্বাভাবিক অম্লতা বা বদহজম বলে উপেক্ষা করা যায় না।
এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি আপনার বমির তীব্রতা এবং ফ্রিকোয়েন্সির উপর নজর রাখবেন, মনে রাখবেন যে শুধু নার্ভাস হওয়ার ফলে হার্ট অ্যাটাক হতে পারে। এবং এটা সম্ভব যে ক্রমাগত বমি হচ্ছে কিন্তু এটি খাদ্য বিষক্রিয়ার বিষয়ও হতে পারে। অতএব, খুব সাবধানে সিদ্ধান্ত নিন ডাক্তারের পরামর্শ নেবেন কি না।
যাইহোক, বমির পাশাপাশি কিছু গুরুতর উপসর্গ রয়েছে যেগুলিকে কখনই উপেক্ষা করা উচিত নয় যেমন বুকে ব্যথা, শ্বাস নিতে অসুবিধা, মাথা ঘোরা এবং প্রচণ্ড ব্যথা, শরীরের যে কোনও অংশ থেকে ভারী রক্তপাত, এমনকি এটি মহিলাদের পিরিয়ডের সময়ও হতে পারে। গর্ভাবস্থা, দৃষ্টিশক্তি কমে যাওয়া বা চোখের সামনে অন্ধকার এবং সবচেয়ে খারাপ অবস্থা হলো রক্ত বমি হওয়া। এই সবের মধ্যে, আপনার চিকিৎসা ইতিহাস যাই হোক না কেন এবং এর কারণ সম্পর্কে আপনি কতটা সচেতন হোন না কেন, কোনো অবস্থাতেই বমি হওয়া রক্তকে স্বাভাবিক হিসাবে নেওয়া উচিত নয়।
বমি বমি ভাব এবং বমির জন্য চিকিৎসা (Treatment For Nausea And Vomiting)
বমি, নার্ভাসনেস এবং বমি বমি ভাবের মতো সমস্যাগুলি একসাথে পরিচালনা করা গুরুত্বপূর্ণ। শরীরে পানির অভাব হলে এই সমস্যা আরও বাড়ে, যার কারণে কিছু পান করতে ভালো লাগে না, এমন অবস্থায় শিরায় তরল দেওয়া যেতে পারে।
বমি বমি ভাব কমাতে অনেক ধরনের ওষুধ পাওয়া যায় যা ডাক্তার রোগীর সামর্থ্য অনুযায়ী লিখে দেন। এই ওষুধগুলি বড়ি, তরল বা ট্যাবলেটের আকারে পাওয়া যায় যা জিহ্বার নীচে রাখলে দ্রবীভূত হয়, এগুলি ছাড়াও এই ওষুধগুলি শিরায় বা ইন্ট্রামাসকুলার ইনজেকশন দ্বারাও দেওয়া যেতে পারে।
বমি নিয়ন্ত্রণের জন্য উপলব্ধ সাধারণ ওষুধগুলির মধ্যে রয়েছে প্রোমেথাজিন (ফেনিগ্রান), প্রোক্লোরপেরাজিন (কমপাজিন), ড্রপেরিডল (ইনাপসিন), মেটোক্লোপ্রামাইড (রেগলান) এবং অনডাস্টেরন (জোফ্রান)। রোগীর অবস্থার উপর নির্ভর করে, ডাক্তার এই ওষুধগুলির মধ্যে একটি দেন।
আরো পড়ুন: মুখের আলসারের লক্ষণ ও ঘরোয়া প্রতিকার | Mouth Ulcers Home Remedy In Bengali
বমি বন্ধ করার ঘরোয়া উপায় (Home Remedy For treating Vomiting in Bengali )
আপনি যদি ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে থাকেন বা বমির কারণ বুঝে থাকেন, তাহলে কিছু ঘরোয়া উপায়ে একটানা বমি বন্ধ করা যায়।
- আদা পাচনতন্ত্রের জন্য খুবই ভালো এবং বমি প্রতিরোধে প্রাকৃতিক অ্যান্টি-এমেটিক হিসেবে কাজ করে। এক চামচ আদার রস ও লেবুর রস মিশিয়ে দিনে ২-৪ বার খেলে বমি ও ঘাবড়ে যাওয়া বন্ধ হয়। এ ছাড়া আদার ছোট টুকরো মুখে রাখলেও কিছু সময়ের জন্য উপশম পাওয়া যায়। আদা চা তৈরি করে মধু দিয়েও খাওয়া যায়।
- দারুচিনি পেট সংক্রান্ত সমস্যাও দূর করে। এটি খেলে বমি বমি ভাব ও বমির মতো সমস্যাও কমে। এক কাপ পানিতে আধা চা চামচ দারুচিনির গুঁড়া মিশিয়ে সেদ্ধ করে এই পানি পান করুন, এতে মধুও মেশাতে পারেন। যাইহোক, এই ব্যবস্থাগুলি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য উপযুক্ত নয়।
- পুদিনা চা হজম প্রক্রিয়ার ভারসাম্যও রাখে। যদি তাজা পাতা পাওয়া যায় তাহলে চিবিয়ে খাবেন কিন্তু না হলে গরম পানিতে এক চামচ শুকনো পুদিনা পাতা মিশিয়ে চা বানিয়ে নিন।
- এক চামচ পুদিনা পাতার রস, লেবুর রস ও মধু মিশিয়ে দিনে তিনবার পান করলেও বমি কম হয়।
- অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার অস্থিরতাও কমায়, এটি ডিটক্সিফিকেশনেও সাহায্য করে এবং এর অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যের কারণে এটি ফুড পয়জনিংও নিরাময় করে। এক চামচ আপেল সাইডার ভিনেগার এবং এক চামচ মধু পানিতে মিশিয়ে পান করলে বমিভাব কমে যায়। বমির কারণে মুখের বাজে স্বাদ ও দুর্গন্ধও এর সঙ্গে কমে যেতে পারে। আধা কাপ পানিতে এক চা চামচ ভিনেগার মিশিয়ে পান করলে মুখের বাজে স্বাদ ও দুর্গন্ধের কারণে ঘন ঘন বমি হওয়া রোধ হয়।
- লবঙ্গ গ্যাস্ট্রিকের জ্বালাপোড়াও কমায়, লবঙ্গের চা বানিয়ে বা ভাজা লবঙ্গ মধুর সঙ্গে মিশিয়ে খাওয়া যেতে পারে।
- মিষ্টি তুলসী পাতার মুখে গন্ধ ও বমি কমায়। এর রস বানিয়ে এক গ্লাস গরম পানিতে ২ চামচ মধু মিশিয়ে পান করলে বমি ও বমিভাব কমে যায়।
- জামুন গাছের বাকলের গুঁড়া বানিয়ে ১০ মিনিট পানিতে ভিজিয়ে রাখুন, এবার তাতে ১ চামচ মধু মিশিয়ে প্রতিদিন ২-৩ চামচ পান করুন। এটি ব্লাড সুগারও কমায়, তাই ডায়াবেটিসেও মানুষ এটি পান করে।
- লেবু ও পেঁয়াজের রস মিশিয়ে পান করলে বমি কম হয়।
বমি বন্ধ করার আরও কিছু ঘরোয়া উপায়
| 1 | আপনি যদি বমি করার মতো অনুভব করেন তবে একবারে এক চুমুক জল পান করতে থাকুন। |
| 2 | কম তেল ও মশলা যুক্ত খুব হালকা খাবার গ্রহণ করুন এবং ধীরে ধীরে খান। |
| 3 | গ্লুকোজ এবং ইলেক্ট্রোলাইট জাতীয় জিনিস পান করতে থাকুন। |
| 4 | যতটা সম্ভব বিশ্রাম করুন। |
| 5 | তীব্র সুগন্ধযুক্ত জায়গায় বসবেন না, এটি আপনাকে আরও বমি বমি ভাব করে। |
| 6 | খাওয়ার পরপরই ঘুমাবেন না। |
| 7 | খাওয়ার সাথে সাথে ব্রাশ করবেন না, এতে বমি হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি থাকে। |
এগুলো বমি বন্ধ করার কিছু উপায় যা আপনি ঘরে বসেই ব্যবহার করতে পারবেন, এগুলো ব্যবহার করলে আপনার কোনো ক্ষতি হবে না। এখন থেকে, যখনই আপনার বমির সমস্যা হবে, আপনি এই চিকিত্সাটি ব্যবহার করতে পারেন। আপনার যদি বমি বন্ধ করার কোন পদ্ধতি থাকে তবে দয়া করে আমাদের সাথে শেয়ার করুন।
পরামর্শ – আপনার রোগ এবং শরীরের ক্ষমতা অনুযায়ী এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি ব্যবহার করুন। আপনি যদি এটি ব্যবহার করে কোনো ধরনের অ্যালার্জি বা কোনো সমস্যার সম্মুখীন হন, তাহলে আমাদের ওয়েবসাইট infobangla.co.in এর জন্য দায়ী থাকবে না।
iNFO বাংলা দেখার জন্য ধন্যবাদ
আমি তন্ময় ঘোরই, কলকাতা, পশ্চিমবঙ্গের একজন ব্লগার এবং ইউটিউবার। আমি পাঁচ বছরেরও বেশি সময় ধরে ব্লগিং করছি, এবং আমি বিভিন্ন বিষয়ে সহায়ক তথ্য শেয়ার করতে পছন্দ করি।