Insecurity In Kids In BengaliInsecurity In Kids In Bengali

Insecurity In Kids In Bengali, বাচ্চাদের মধ্যে নিরাপত্তাহীনতার অনুভূতি কী এবং এর সমাধানগুলি জানুন কীভাবে? [What are the Reasons Behind Insecurity in Kids and Solutions in Bengali, Symptoms, Types, Root Cause, Effects, How to Overcome]

বাচ্চাদের খুব কোমল হৃদয় থাকে এবং তাদের যা কিছু শেখানো এবং ব্যাখ্যা করা হয়, তারা শীঘ্রই তা তাদের হৃদয় ও মনের মধ্যে অন্তর্ভূক্ত করে। শিশুরা যেমন তাদের হৃদয়ে ভাল জিনিসগুলিকে অভ্যন্তরীণ করে, ঠিক একইভাবে শিশুরাও কিছু খারাপ জিনিস এবং সুরক্ষা সম্পর্কিত বিষয়গুলি তাদের হৃদয়ে অভ্যন্তরীণ করে। আজ আমরা সেই নিরাপত্তাহীনতা এবং নেতিবাচক আবেগ সম্পর্কে কথা বলব যা শিশুদের হৃদয় ও মনে স্থায়ী হয়, যা তাদের ভবিষ্যত এবং বর্তমান পরিস্থিতিতে গভীর প্রভাব ফেলে।

নিরাপত্তাহীনতার অনুভূতি কি? Insecurity In Kids In Bengali

বিশেষজ্ঞদের দৃষ্টিকোণ থেকে যদি দেখা যায়, আত্মবিশ্বাসের অভাবের কারণে শিশুদের মধ্যে নিরাপত্তাহীনতার অনুভূতি (Insecurity in children) তৈরি হয়। যদি সাধারণ অর্থে বোঝা যায়, তাহলে নিরাপত্তা শিশুদের হৃদয় ও মনের যেকোনো বিষয়েই হতে পারে। যেমন একজন ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করা, একজন ব্যক্তির সাথে কথোপকথন করা, আপনার চারপাশের পরিবেশ অনুযায়ী চলাফেরা করা, আপনার ভবিষ্যত সম্পর্কে আরও অনিরাপদ বোধ করা, আপনার কোনও খারাপ বা খারাপ অভ্যাস সম্পর্কে আরও নিরাপদ এবং ভীত বোধ করা ইত্যাদি। বিশেষজ্ঞদের মতে, শিশুদের অন্তরে সব ধরনের নিরাপত্তার অনুভূতি জাগে যখন তাদের চারপাশে অন্য কিছু সামাজিক পরিস্থিতি তৈরি হয় বা কিছু চাপের পরিস্থিতি তাদের মনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে বা তারা নিরাপত্তাহীন বোধ করতে শুরু করে এটা করছি।

বিভিন্ন ধরনের নিরাপত্তাহীনতা এবং তাদের কাটিয়ে ওঠার উপায়

শিশুদের নিরাপত্তা এবং নিরাপত্তার সাথে বিভিন্ন ধরণের অসামাজিক উপাদান জড়িত, যার মধ্যে কয়েকটি প্রধান উপাদান আমরা এখানে আপনাকে বিস্তারিতভাবে বলতে যাচ্ছি: –

আত্মা বিশ্বাসের কারণে নিরাপত্তাহীনতা:-

আত্মবিশ্বাসের অভাবের কারণেও শিশুদের মধ্যে নিরাপত্তাহীনতা বোধ শুরু হয়। শৈশব এমন একটি সময় যখন তাদের মন এবং শরীর উভয়ই বিকাশের দিকে অগ্রসর হয়। এমন সময়ে তাদের আত্মবিশ্বাস কমে গেলে তাদের অন্তর ও মনে নিরাপত্তাহীনতার অনুভূতি জাগতে থাকে। ৩ বছর বয়সের পর যখন একটি শিশু প্রথমবার স্কুলে যেতে শুরু করে, তখন তার জীবনে এমন অনেক কিছু আসে যা সে প্রথমবার করে, যার কারণে তার মনে ভয় থাকে এবং নিরাপত্তার অনুভূতিও শুরু হয়। জাগরণ এমতাবস্থায় যখন তার নতুন কিছু শেখার সময় হয়, সে সময় সঠিক দিকনির্দেশনা ও নিরাপদ অনুভূতি না পাওয়ার কারণে সে নিরাপত্তাহীনতার দিকে যেতে থাকে।

আত্মবিশ্বাসের অভাব দূর করার উপায়:-

আপনার সন্তানের যদি আত্মবিশ্বাসের অভাব থাকে যার কারণে তার মনে এবং হৃদয়ে নিরাপত্তাহীনতার অনুভূতি জাগছে। তাই আপনার সন্তানের অভ্যন্তরীণ সমস্যা বুঝতে হবে এবং দ্রুত এর সঠিক সমাধান খুঁজে বের করতে হবে। আপনার সন্তানের মধ্যে আত্মবিশ্বাসের অভাব কেন দেখা দিচ্ছে? আপনি আপনার সন্তানের সাথে এই বিষয়ে কথা বলুন এবং তাকে ভালবাসার সাথে ব্যাখ্যা করুন যাতে সে আপনাকে তার মনের কথা বলতে পারে এবং আপনি সময়মতো তার সমস্যার সমাধান খুঁজে পেতে পারেন এবং তার হৃদয়ে থাকা নিরাপত্তার ভয়কে চিরতরে দূর করতে পারেন।

অপরিচিতদের সম্পর্কে আরও নিরাপত্তা:-

আমাদের সমাজে শিশুদের শেখানো হয় যে তারা যেন অপরিচিত কারো সাথে দেখা না করে বা তাদের কাছ থেকে কিছু না নেয়। এমন পরিস্থিতিতে যখন তারা ধীরে ধীরে বাড়ি থেকে বের হয়ে তাদের স্কুল শুরু করে, তখন তারা অনেক অপরিচিত যেমন শিক্ষক, স্কুলের কর্মচারী ইত্যাদির মুখোমুখি হয়। কিছু শিশু তাদের সাথে কথা বলতে পারে এবং তাদের সাথে সহজে সম্পর্ক স্থাপন করতে পারে, কিন্তু কিছু শিশু এই ধরনের মানুষের সাথে কথা বলতে দ্বিধা করে। যার কারণে তারা তাদের চারপাশের পরিবেশ দেখে আরও নিরাপদ বোধ করতে শুরু করে। অপরিচিতদের সম্পর্কে শিশুদের মনে অনেক ধরনের প্রশ্ন থাকে এবং সেসব প্রশ্নের সঠিক উত্তর ও সঠিক নির্দেশনা না দেওয়া হলে অপরিচিতদের সম্পর্কে তাদের হৃদয়ে অন্যরকম নিরাপত্তার অনুভূতি তৈরি হয় যা অনেকদিন বেঁচে থাকে।

এই নিরাপত্তা অপসারণের সঠিক সমাধান:-

এটা সত্য যে, যখন একটি শিশু কিছু নতুন মানুষের সাথে দেখা করে, তখন সে তাদের সাথে দ্রুত মিশতে পারে না, এমন পরিস্থিতিতে শুধুমাত্র তারাই শিশুকে সঠিকভাবে পরিচালনা করতে পারে যাদের উপর শিশুটি সম্পূর্ণ আস্থা রাখে। তার বাবা-মা তার প্রথম আস্থাভাজন। এমতাবস্থায়, অভিভাবকদের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কর্তব্য হল, তারা যদি তাদের নতুন কোনো স্কুল বা নতুন পরিবেশের মতো নতুন কিছুতে নিয়ে যায়, তাহলে তার জন্য তাদের আগে থেকেই প্রস্তুত করা উচিত। বিদ্যালয়ে বা যে কোন নতুন স্থানে উপস্থিত লোকজন সম্পর্কে অভিভাবকদের আগে থেকে অবহিত করতে হবে, তাদের যথাযথ নির্দেশনা প্রদান করতে হবে, অভিভাবকদের প্রথম কর্তব্য হতে হবে তাদের সবার সাথে পরিচয় করিয়ে দিয়ে তাদের মধ্যে সমন্বয় স্থাপন করা। যাতে শিশু ভেতর থেকে নিরাপত্তাহীনতার অনুভূতি দূর করে নিরাপদ পরিবেশ অনুভব করতে পারে।

আশেপাশের পরিবেশও নিরাপত্তাহীনতার অনুভূতি তৈরি করে:-

সামাজিক উপাদানের আগে, একটি ছোট শিশু তার বাড়ির পরিবেশ দ্বারা সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত হয় যার কারণে তার মনের বিকাশ শুরু হয় এবং গৃহে ঘটতে থাকা সমস্ত জিনিস শুষে নেয়। শিশুদের মধ্যে নিরাপত্তাহীনতার অনুভূতি সবার আগে নির্ভর করে তাদের বাড়ির পরিবেশ কতটা ভালো বা খারাপ তার ওপর। বাবা-মা বা পরিবারের অন্য সদস্যরা যদি ঘরে অশান্তি বা অত্যাচারের পরিবেশ বজায় রাখে, তবে সেগুলি শিশুর হৃদয় ও মনে গভীর প্রভাব ফেলে। এমতাবস্থায় শিশু যখন ঘরের বাইরে যেতে শুরু করে এবং কোথাও তার বাড়ির মতো পরিবেশ দেখে তখন সে নিরাপত্তাহীন বোধ করতে থাকে। কোথাও না কোথাও তার মনে ও হৃদয়ে নিরাপত্তাহীনতার অনুভূতি জাগতে শুরু করে, যা পরবর্তীতে বিষণ্নতার দিকে নিয়ে যেতে পারে। বাড়িতে এমন বিকৃত পরিবেশ দেখে শিশুটি তার জীবনে প্রায়শই ভুল পদক্ষেপ নেয় এবং ভুল পথে চলে যায়। সে যতই বয়স্ক এবং বুদ্ধিমান হয়ে উঠুক না কেন, তার অন্তরে ও মনে একটা নিরাপত্তাহীনতা সবসময়ই থেকে যায়।

বাড়ির পরিবেশ নিরাপদ করুন:-

যদি আপনার সন্তানের মনে ও অন্তরে কোনো ধরনের ভয় ও নিরাপত্তার অনুভূতি জাগে, তাহলে তার নিরাপত্তার কারণ যদি আপনার বাড়ির পরিবেশ হয়, তাহলে সবার আগে আপনার প্রয়োজন আপনার বাড়ির পরিবেশের উন্নতি করতে হবে যদি আপনি তা করতে না পারেন তবে শিশুকে এমন পরিবেশ প্রদান করুন যেখানে সে এমন পরিবেশ থেকে দূরে থাকতে পারে এবং নতুন পরিবেশে নিরাপদ বোধ করতে পারে। কারণ একটি শিশু যদি তার বাড়ির পরিবেশে নিরাপদ বোধ না করে, তাহলে সে নতুন কোনো পরিবেশে একাত্ম হতে প্রস্তুত হবে না।

ব্যর্থ হওয়ার নিরাপত্তাহীনতা:-

কখনও কখনও আমরা প্রতিযোগিতায় বাচ্চাদের আত্মবিশ্বাসকে চ্যালেঞ্জ করি যাতে তারা অন্য শিশুদের চেয়ে আরও ভাল এবং আরও বেশি সক্ষম হয়, যার ফলে ব্যর্থতা এড়াতে তাদের হৃদয় ও মনে আরও নিরাপত্তা তৈরি হতে থাকে। শিশুর ভেতরে কী ধরনের ভয় তৈরি হয় যার কারণে সে সবসময় মনে করে সে হয়তো ব্যর্থ হতে পারে এবং ভালো হওয়ার জন্য সে কিছু ভুল পদক্ষেপ নিতে শুরু করে। যার কারণে তার মনে-মনে সবসময় একটা ভয় থাকে যে সে ভালো না করলে ব্যর্থ হবে। শিশুর ভেতরে কিছু নেতিবাচক আবেগ তৈরি হয় যার কারণে সে ভালো ও ভালো কিছু করতে চাইলেও ভুল করে। এই অনুভূতি যেকোনো শিশুর ভবিষ্যতের জন্য খুবই বিপজ্জনক প্রমাণিত হতে পারে কারণ সে সবসময় নিখুঁত হওয়ার চেষ্টা করতে গিয়ে তার আত্মবিশ্বাসে আঘাত করে এবং কখনো কখনো এর নেতিবাচক প্রভাবও পড়ে যার কারণে সে অতিরিক্ত আত্মবিশ্বাসীও হয়ে পড়ে।

অতিরিক্ত আত্মবিশ্বাসী হওয়া এড়িয়ে চলুন:-

শিশুদের হৃদয় ও মনে কিছু ভয় থাকে যার কারণে তারা ধীরে ধীরে অতিরিক্ত আত্মবিশ্বাসী হয়ে ওঠে। ফলাফল হল যে তারা জীবনে কিছুই অর্জন করতে সক্ষম হয় না কিন্তু তারা যা কিছু করে তার সম্পূর্ণ জগাখিচুড়ি করে ফেলে। এমতাবস্থায় বাবা-মায়ের প্রথম কর্তব্য হল সন্তানকে কখনই অন্য কোন সহপাঠী বা বন্ধুর সাথে এগিয়ে যেতে বলবেন না। বরং তাদের দ্বারা করা প্রতিটি কাজকে অভিভাবক ও শিক্ষকদের প্রশংসা করা উচিত যাতে তারা তাদের দ্বারা করা প্রতিটি কাজে আরও ভাল করার চেষ্টা করতে থাকে। শিশুকে কখনই মনে করানো উচিত নয় যে সে কারো চেয়ে দুর্বল বা কোনো কাজ করতে সক্ষম নয়। তাকে কিছু বোঝার জন্য, একজনকে সর্বদা তার সাথে ভালবাসার সাথে কথা বলা উচিত এবং তাকে বোঝানো উচিত যে সে যা কিছু করে তা খুব ভাল এবং তাকে সর্বদা আরও ভাল করার চেষ্টা করা উচিত। তাকে যেকোন কিছুর জন্য প্রতিযোগী হিসাবে প্রস্তুত করা উচিত তবে তাকে বোঝাতে হবে যে তাকে নিজের ভিত্তিতে ভাল করতে হবে এবং অন্যদের থেকে এগিয়ে যাওয়ার জন্য প্রতিযোগিতায় অংশ নিতে হবে না।

একাকীত্ব:-

একাকীত্বকে ভিন্ন ধরনের নিরাপত্তাহীনতাও বলা হয়। পিতামাতারা তাদের সন্তানদের জীবনকে উন্নত করতে দিনরাত অর্থ উপার্জনে ব্যস্ত থাকেন, যার কারণে একটি শিশু যদি নিউক্লিয়ার পরিবারে থাকে তবে বাড়িতে বাবা-মা না থাকার কারণে সে একা হয়ে পড়ে। সমাজে কিছু অসামাজিক উপাদান রয়েছে যার কারণে শিশু একাকী ও অনিরাপদ বোধ করতে শুরু করে। একটি শিশু তার হৃদয় ও মনের মধ্যে যে পরিস্থিতি চলছে তা সম্পূর্ণরূপে বর্ণনা করতে পারে শুধুমাত্র তার পিতামাতার কাছে। কিন্তু যখন তার বাবা-মা তার সাথে বাড়িতে থাকে না, তখন শিশুটি কারও সাথে খোলামেলা কথা বলতে পারে না। যার কারণে তার মনে ও হৃদয়ে নিরাপত্তাহীনতার বোধ জাগতে শুরু করে, যা ধীরে ধীরে দীর্ঘমেয়াদি রূপ নেয়, যা তার ভবিষ্যতকে সম্পূর্ণভাবে নষ্ট করে দিতে পারে। বাড়িতে একা থাকার কারণে শিশুটি প্রায়শই তার বেশিরভাগ সময় টিভি বা অন্যান্য অসামাজিক উপাদানের সাথে কাটাতে শুরু করে, যার কারণে ধীরে ধীরে তার হৃদয়ে নিরাপত্তার অনুভূতি স্থির হয়, সে যা দেখে বা বোঝে না কেন, সে তা ধারণ করে তার মনে কারণ সে সঠিক নির্দেশনা পায় না যার কারণে সে তার নিজের চিন্তাকে প্রথমে রাখে এবং সে অনুযায়ী কাজ করে।

এই সমস্যা থেকে উত্তরণের সমাধান:-

আপনি যদি আপনার সন্তানকে বড় হওয়ার সময় একা রেখে যান, তাহলে স্বাভাবিক যে সে ধীরে ধীরে আপনার কাছ থেকে দূরে সরে যায় এবং নিরাপত্তার আরেকটি গভীর গহ্বরে পড়তে শুরু করে। এমতাবস্থায়, পিতামাতার যে কোনো একজনের কর্তব্য যে তাদের ব্যস্ত রুটিন ছেড়ে তাদের সন্তানদের সাথে তাদের অর্ধেকের বেশি সময় কাটান যাতে তারা তাদের হৃদয়ের অনুভূতি আপনার কাছে পৌঁছে দিতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারে। আপনার কিছুটা সময় তাদের ভবিষ্যৎকে নিরাপত্তার গভীর গহ্বর থেকে বের করে এনে সোনালী ভবিষ্যৎ উপহার দিতে সহায়ক হতে পারে।

জীবনের যেকোনো বেদনাদায়ক ঘটনা:-

জীবনে অনেক উত্থান-পতন রয়েছে যা একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি সহজেই মোকাবেলা করতে পারে, তবে সেই ঘটনাগুলি শিশুদের উপর সবচেয়ে বেশি প্রভাব ফেলে। পিতামাতার বিবাহবিচ্ছেদ, পরিবারের সদস্যের দেউলিয়া হওয়া, পরিবারের সদস্যের সাথে দুর্ব্যবহার, পরিবারে সহিংসতার পরিবেশ দেখা, আপনার চারপাশে উত্তেজনার পরিবেশ অনুভব করা ইত্যাদি অনেক ধরণের ঘটনা হতে পারে। এমন অনেক কারণ রয়েছে যার কারণে শিশুরা ভুলভাবে প্রভাবিত হয়, এবং তাদের পুরো জীবন নষ্ট হয়ে যায় কারণ তারা নিজেদের মধ্যে অন্য নিরাপত্তার অনুভূতি তৈরি করে, যা তাদের ভবিষ্যতে স্থায়ী হয় যতক্ষণ না তাদের সঠিক নির্দেশনা দেওয়া উচিত।

দুর্ঘটনা মোকাবেলার সঠিক উপায় বলুন:-

আপনার জীবনে যদি এমন কোনো মর্মান্তিক দুর্ঘটনা ঘটে থাকে যা আপনার সন্তানের ওপর গভীর প্রভাব ফেলেছে। একটি ছোট জিনিস তার মন এবং হৃদয়ে খুব খারাপ প্রভাব ফেলে যার কারণে সে আরও নিরাপদ বোধ করতে শুরু করে যদি এটি আপনার সন্তানের সাথে ঘটে, তবে তাকে সেই পরিস্থিতির মুখোমুখি করার জন্য প্রস্তুত করা আপনার জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। তার সাথে বসে সময় কাটান এবং ভালবাসার সাথে তাকে সেই সমস্ত বিষয়গুলি ব্যাখ্যা করুন। এছাড়াও, আপনি আপনার সন্তানকে সেই পরিবেশ থেকে বের করে নিয়ে যেতে পারেন এবং তাকে এমন একটি পরিবেশে নিয়ে যেতে পারেন যা তার জন্য আনন্দদায়ক এবং যাতে সে শীঘ্রই তার সমস্ত পুরানো জিনিস ভুলে গিয়ে নতুন জীবন শুরু করতে পারে। এই পদক্ষেপের মাধ্যমে আপনি আপনার সন্তানকে জীবনের জন্য নিরাপত্তাহীনতার অনুভূতি থেকে দূরে নিয়ে যেতে পারেন।

একটি শিশুর সর্বোত্তম বিকাশ কেবল তার পিতামাতার হাতেই ঘটে। যদি তারা যৌথ পরিবারে থাকে, তবে পরিবারের বাকি সদস্যরাও তাদের বিকাশে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, তবে গুরুত্বপূর্ণ দায়িত্বটি কেবল পিতামাতাকেই পালন করতে হবে। এমতাবস্থায় কোনো অনিরাপদ অসামাজিক উপাদান যেন তাদের জীবনকে আঘাত করতে না পারে সেদিকে অভিভাবকদের খেয়াল রাখা খুবই জরুরি। কারণ শিশুদের বিকাশের দিনে একটি ছোট ভুল সেই শিশুদের পুরো ভবিষ্যতকে নষ্ট করে দিতে পারে। একবার শিশুর হৃদয় ও মনে নিরাপত্তাহীনতার অনুভূতি তৈরি হলে সারা জীবন তার মন থেকে তা দূর করা অসম্ভব হয়ে পড়ে।


iNFO বাংলা দেখার জন্য ধন্যবাদ

By Tanmoy

আমি তন্ময় ঘোরই, কলকাতা, পশ্চিমবঙ্গের একজন ব্লগার এবং ইউটিউবার। আমি পাঁচ বছরেরও বেশি সময় ধরে ব্লগিং করছি, এবং আমি বিভিন্ন বিষয়ে সহায়ক তথ্য শেয়ার করতে পছন্দ করি।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *